以前、調子良く頂上へ着いたものの下山時に膝が痛み出し苦行となったことがあります。 これは、本当につらい。 下山方法を工夫する、体を鍛える等方法はあると思いますが、手っ取り早くグッツに頼ってみました。 私が行った登山での膝 … 続きを読む 登山での膝痛対策！３個のグッツを使って膝の痛みを防ぐ