ほたてレシピ 2023年12月13日 ほたて / レシピ、食べ方 ほたてとアボガドのカルパッチョ お腹がすいたので更新します。ホタテは、高たんぱく、低脂肪。 貝類の中でもうまみの元となるアミノ酸やグルタミン酸が多いので一際美味しい食...
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