かぼちゃレシピ　うらごし有機南瓜で作る　ヘルシーかぼちゃ寒天 離乳食にも

森町みよい農園本家　くりりん　かぼちゃ

うらごし南瓜ペーストで作る簡単デザートレシピ。

カボチャの甘さをそのまま生かした喉越しさわやかなカボチャ寒天です。

繊維質も豊富なカボチャとのタッグでダイエットにも有効なデザートです。

砂糖を使うことなく、自然な味わいに仕上げました。

かぼちゃレシピ

【材料】

• うらごし有機南瓜・・・２００ｇ
• 粉末寒天・・・・・・・・４ｇ
• 水・・・・・・・・・・・・３００ｍｌ

【作り方】

1. 鍋にカボチャ、水、寒天を入れ火にかけよく混ぜる。
2. 型に流し、冷やし固める

砂糖を使っていないので自然な甘さのかぼちゃ寒天。

お好みで、蜜をかけるのも良いと思います。

 

離乳食にもどうでしょうか

 

北海道森町みよい農園がつくる甘いくりりんカボチャをペーストにしました。

うらごししてあるのでカボチャのデザート作りに便利です。

かぼちゃを美味しく楽しむ簡単レシピ